यह न सिर्फ आपको ऊर्जा देता है, बल्कि पाचन को सुधारने
पाचन तंत्र को दुरुस्त रखता है
शरीर को डिटॉक्स करता है
इम्यून सिस्टम मजबूत करता है
त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद
सेब (Apple):
फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर