एसिडिटी और गैस की समस्या से छुटकारा कैसे पाएं

1 चम्मच सौंफ में थोड़ा मिश्री मिलाकर खाना खाने के बाद चबाएं

एक गिलास ठंडा दूध या छाछ में थोड़ा काला नमक मिलाकर पिएं

रोज़ सुबह एक पका हुआ केला खाएं और थोड़ा गुड़ लें

रात में सोने से पहले 1 चम्मच त्रिफला चूर्ण गुनगुने पानी के साथ लें

एसिडिटी और गैस की समस्या से छुटकारा कैसे पाएं